Come fare le prugne dalla costipazione per un bambino

Le prugne per stitichezza nei neonati possono essere somministrate da tre mesi. Per non danneggiare l'apparato digerente del bambino, devi scegliere la giusta ricetta di indebolimento basata sulle prugne secche.

Le bevande gustose della frutta secca sono utili anche se il bambino non ha problemi con il lavoro degli intestini.

Perché le prugne aiutano con la stitichezza in un bambino

Le prugne sono prugne essiccate appositamente appartenenti ad una particolare varietà. Una corretta preparazione del prodotto garantisce la conservazione di tutti i nutrienti del frutto. La normalizzazione dell'intestino sotto l'influenza delle prugne è dovuta a:

  • Fibra vegetale Anche la sua quantità minima migliora la peristalsi degli organi.
  • Pectine. Queste sostanze neutralizzano scorie e tossine e quindi le rimuovono delicatamente dal corpo.
  • Acidi organici che accelerano i processi metabolici nel corpo.
  • Magnesio, potassio, fosforo, ferro, sodio. Questi oligoelementi hanno un effetto positivo non solo sul funzionamento degli organi del tratto gastrointestinale, ma anche sull'intero organismo.

L'uso di prugne secche per la stitichezza nei neonati consente di stabilizzare delicatamente l'intestino. Sotto l'influenza di bevande dalla frutta secca, non c'è colica e dolore, al contrario, nei bambini migliora il processo di scarico dei gas, che ha un effetto positivo sulla salute.

Come e quando dare prugne ai bambini

È possibile dare prugne ad un bambino in diversi tipi:

  • Decotto e infusione usati da 3-4 mesi.
  • La composta dona 5-6 mesi di bambino.
  • La purea viene somministrata da circa 6-7 mesi.

I limiti di età sopra indicati sono condizionali. Quando si introduce un nuovo prodotto, anche una bevanda, nella dieta, la madre deve tenere conto della presenza di reazioni allergiche, delle caratteristiche individuali del tratto digestivo.

Più piccolo è il bambino, più attento è usare le bevande prune per la stitichezza. Con la stitichezza persistente, non è vietato dare un infuso di prugne secche a un neonato, ma solo la sua concentrazione dovrebbe essere la più bassa possibile.

In questo caso, la bevanda viene somministrata nella quantità di un cucchiaio prima di nutrirsi e quindi entro poche ore si stima come il sistema digestivo del bambino abbia reagito a un nuovo tipo di cibo.

Le prugne possono mangiare e la madre di un bambino. Se il bambino riceve il latte materno, allora parte delle sostanze preziose andrà sicuramente al suo corpo. Una donna dovrebbe iniziare con due o tre cose nella sua dieta, preferibilmente frutta secca 2-3 volte a settimana.

Regole di cottura per le prugne per i bambini

Dalla stitichezza per i bambini dalla frutta secca puoi fare delle bevande davvero gustose con un effetto calmante. La prima cosa da fare è scegliere una prugna secca di qualità, dovrebbe essere:

  • Carnoso e morbido al tatto.
  • Colore nero
  • Brillante, ma non viscido.

Prima dell'uso, la frutta secca deve essere lavata in diverse acque. Alcuni nutrizionisti consigliano di acquistare frutta secca con le ossa, mantiene più sostanze nutritive. È meglio conservare il prodotto in frigorifero.

infusione

Preparare l'infuso la sera. Per fare un drink, i bambini con proprietà deboli devono:

  • 5-6 pezzi di frutta secca lavata preparano acqua bollente nella quantità di una tazza.
  • Contenitore con una bevanda da avvolgere e lasciare fino al mattino.
  • Al mattino ceppo di infusione.

Ai bambini 5-6 mesi con costipazione può essere somministrato mezzo bicchiere di infuso per l'intera giornata. Al primo utilizzo, iniziare con uno o due cucchiai. Se è necessario far fronte alla stitichezza in un bambino di due o tre mesi, è consigliabile diluire la bevanda preparata con acqua bollita in un rapporto 1: 1.

decotto

Un decotto di prugne si cuoce più velocemente e colpisce il corpo più a lungo.

  • Circa 15-20 pezzi del prodotto devono essere lavati e piegati in una casseruola.
  • La frutta secca versò due tazze di acqua fredda.
  • La capacità è posizionata sul fornello.
  • Dopo la bollitura, la stufa deve essere commutata nella modalità minima e far bollire il brodo per 10 minuti.
  • Bere infusa sotto il coperchio per raffreddare completamente.
  • Dopo aver sforzato il decotto è pronto per l'uso.

Quando la stitichezza inizia a dare un decotto di prugne a un bambino dell'infanzia dovrebbe essere con uno o due cucchiai.

composta

Si raccomanda di comporre le prugne per i neonati dalla costipazione per iniziare ad avvicinarsi al semestre del bambino. Molte madri preparano questa bevanda con zucchero aggiunto, ma il modo migliore per dare dolcezza con l'uvetta. Nella composta, se lo si desidera, è possibile aggiungere albicocche secche - questo frutto essiccato ha anche un effetto positivo sull'intestino. Preparare una bevanda secondo la seguente ricetta:

  • Devi prendere duecento grammi di frutta secca. Possono essere 100 grammi di prugne secche e il resto di albicocche secche, uvetta, mele secche o pere.
  • I frutti secchi vengono accuratamente lavati in diverse acque.
  • Quindi la frutta secca preparata deve essere versata con un litro di acqua fredda. Puoi immediatamente infarinarli con acqua bollente e poi scaldarli sul fornello per 10 minuti.
  • Dopo aver tolto la pentola dal fornello, si dovrebbe impastare tutta la massa e lasciar raffreddare la bevanda.
  • L'ultimo stadio: filtraggio.

Per la prima volta per costipazione, è meglio dare al bambino una piccola quantità di composta - non più di 50 grammi per volta. Se il bambino è bevuto bene, allora in futuro per il giorno può bere 150-200 grammi.

Molti pediatri considerano una bevanda a base di frutta secca da soli molto più utile dei succhi dei negozi dei bambini. In una composta adeguatamente preparata, è necessario un gran numero di oligoelementi per il normale funzionamento del fegato, intestino, reni e cuore.

Purè di prugne danno ai bambini, a partire da circa 6 mesi. Se un bambino ha problemi con uno sgabello fin dalla nascita, allora i frutti secchi sotto forma di purè di patate possono essere consumati a poco a poco più vicini ai 5 mesi. Preparare il piatto è abbastanza semplice:

  • Alla sera, 10-15 pezzi di frutta secca devono essere lavati e riempiti con acqua fredda.
  • Le prugne del mattino in quest'acqua sono bollite fino a quando non sono morbide.
  • Quindi, la frutta secca deve essere liberata dalla parte superiore della pelle e schiacciata.
  • Purè di patate cotto ancora una volta riscaldando. Per evitare di bruciarlo dovrebbe essere fatto a fuoco basso, mescolando costantemente.

La purea è meglio iniziare a dare con un cucchiaio prima dell'alimentazione principale. Le patate cotte possono essere aggiunte ai cereali. Ma non dare da mangiare al tuo bambino un sacco di purè di patate, perché questo può causare la diarrea.

Quando la stitichezza si verifica in un bambino, non è necessario ricorrere immediatamente ai lassativi della farmacia. Nella maggior parte dei casi, i prodotti naturali possono far fronte al ripristino della funzione intestinale e le prugne sono tra questi.

Composta di prugne per bambini - un delicato assistente nella lotta contro la stitichezza

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Non è vero, per noi mamme che sono costantemente preoccupate per il loro bambino, questo problema è estremamente rilevante?

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Aiuto utile

In effetti, molti bambini hanno problemi di digestione e defecazione. I bambini soffrono di stitichezza per vari motivi: la madre ha mangiato qualcosa di fissativo, la miscela ha provocato un ritardo nelle feci, l'intestino non ha affrontato il compito (osservato nei bambini 5-6 mesi a causa dell'introduzione del primo cibo complementare). Puoi aiutare tuo figlio ad affrontare questa difficile situazione? Puoi!

Quando puoi e non puoi

La mamma, naturalmente, può mangiare anche molte bacche in modo tale che le loro proprietà lassative si trasmettano con il latte e aiutino il giovane corpo a far fronte alla stitichezza (sebbene questa opzione non sia sempre efficace). E che dire di quelli i cui bambini sono allattati artificialmente? Qui aiuterà l'infusione, la composta o il decotto di prugne (a seconda dell'età della nocciolina).

Le prugne sono utili non solo per i bambini, ma anche per le mamme.

È possibile dare prugne ai bambini molto piccoli?

Il medico può prescrivere un decotto di prugne secche. Per 4-4,5 mesi, è possibile provare l'infusione, e dopo 6 mesi - una composta di prugne o purè di patate da esso.

Il principale vantaggio e svantaggio allo stesso tempo è l'effetto lassativo delle prugne (se si esagera con il cibo, quindi la diarrea non può essere evitata, ma come tutti sanno da una pubblicità, "le sostanze nocive vengono rimosse dal corpo solo con la prima sedia").

Il frutto giusto

Quali prugne usare per le tue briciole? Sicuramente i colori bruni molto secchi, opachi e pronunciati dei frutti di bosco non si adattano. Tali frutti sono essiccati correttamente e le sostanze necessarie contengono la quantità minima. Un'altra cosa - bacche nere, morbide, carnose e lucenti - concentrano la quantità massima di sostanze nutritive e sono accuratamente conservate durante la corretta essiccazione.

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Come cucinare le prugne

Dimenticare con la cottura di infusione, decotto o composta non avrà molto. Tutto è molto semplice.

Infuso (meglio fare la sera)

  1. Alcune bacche (6-10) lavate accuratamente con acqua bollita.
  2. Riempirli con 200-250 millilitri di acqua bollente.
  3. Coprire le bacche con un coperchio.
  4. Insistere entro 12 ore.
  5. Nel tempo, filtriamo l'infusione risultante.
  6. Nella prima metà della giornata, diamo al nostro bambino prima 1 cucchiaino di medicinali vodichka e osserviamo la reazione.

Semplice ed efficace!

decotto

  1. I frutti secchi (circa 80-100 grammi) senza pietre devono essere lavati 2-3 volte in acqua.
  2. Piegare nella casseruola.
  3. Riempire con due bicchieri di acqua fredda.
  4. Metti la pentola su un piccolo fuoco.
  5. Stiamo aspettando l'ebollizione.
  6. Il liquido con le bacche dovrebbe bollire bene per 10 minuti.
  7. Togliere la padella dal fuoco.
  8. Copriamo il brodo con un coperchio e gli diamo un po 'di birra.
  9. Quando il brodo viene raffreddato a temperatura ambiente, può essere dato alle briciole, iniziando con 1 cucchiaino (pre-sforzo mentre è caldo).

Il dolce decotto alla prugna apprezzerà i bambini.

La porzione per cucinare può essere prima ridotta a metà.

composta

La composta di prugne per bambini viene preparata con l'aggiunta di zucchero. Inoltre, può includere albicocche secche, uvetta, mele essiccate.

  • Acqua (1 litro caldo);
  • Prugne (circa 200 grammi) o 200 grammi suddivisi in parti uguali (50 - albicocche secche, 50 - mele, uvetta, prugne secche);
  • Zucchero (1/4 di tazza).

La composta è raccomandata per i bambini più grandi.

  1. I frutti secchi versano acqua calda e li lascia riposare per 5 minuti.
  2. Quindi sciacquare più volte con acqua tiepida.
  3. Versare lo zucchero nella padella.
  4. Riempi l'acqua.
  5. Mescolare lo zucchero con acqua.
  6. Aggiungere la frutta secca e dare fuoco.
  7. Cuocere per 15-20 minuti dopo l'ebollizione (fino a quando il frutto è ben ammorbidito).
  8. La composta raffreddata è raffreddata e dà briciole.

Molti genitori suonano l'allarme se il muco appare nelle feci di un neonato. Comprendi quando suonare l'allarme e quando tutto è in ordine, questo articolo ti sarà d'aiuto.

Composta, decotto o infuso?

Molte mamme saranno probabilmente interessate alla domanda: in che modo il decotto di prugna differisce dall'infusione e cosa aiuterà il bambino in modo più efficace?

decotto

  • fatto solo bollendo;
  • teso caldo;
  • assorbito lentamente dalle cellule del corpo;
  • valido per lungo tempo.

Se il bambino non è kakal qualche giorno, è meglio annaffiarlo con il brodo.

infusione

  • puoi cucinare senza bollire (conserva più nutrienti);
  • filtro solo freddo;
  • rapidamente assorbito;
  • non per molto.

Non importa se scegli un decotto per le tue briciole o infusi. La cosa principale è che per la prima volta, quando lo dai al tuo bambino, non dimentichi di diluirlo leggermente con acqua bollita.

Come misura preventiva, somministrare al bambino un cucchiaio di infuso di bacche di prugna.

La composta può essere preparata per un bambino di 6 mesi o più. È più efficace contro la stitichezza. Tuttavia, lo zucchero nella sua composizione può provocare un'abbondante formazione di gas (così come una grande quantità di prugne) e le albicocche secche possono causare una reazione allergica. Tuttavia, albicocche secche e zucchero possono essere utilizzati in quantità minime o completamente eliminati.

Mamme di piaghe

"Non ho mai dato il mio Artem Espumizan o Plantex. Fino a un mese e mezzo, abbiamo bevuto un po 'di aneto e nuotato in un bagno caldo. E in 2 mesi non è andato molto 6 giorni. Ho deciso di fare un decotto: 2 prugne per un bicchiere d'acqua. Bollito per 10-15 minuti e filtrato. Si scopre un primo kompotik debole, rinfrescante e completamente non zuccherato. Ho dato loro un piccolo drink e da qualche parte in mezz'ora siamo riusciti a fare tutto. La cosa buona è questo decotto.

"Figlio di 6 mesi. I benefici del decotto zero. Sì, e non mi aiuta. Oh, e ho visto e mangiato - tutto uno... "

"Abbiamo bevuto per due giorni interi, non c'è arrossamento e arrossamento. La buona notizia è che i gaziki sono diventati molto più facili da ritirare, il bambino è diventato più calmo, ma non ha ancora colpito. Preparare il brodo, come si è scoperto, è molto semplice: 3 bacche per 150 grammi di acqua. Cuocere per 5 minuti. Preparare il brodo pronto con la miscela (20 grammi per porzione). La prima volta è iniziata con un cucchiaio, poi ha dato 10 millilitri. Il mio Shket mangia via con piacere. "

"I miei gemelli anno e mese. Mangiamo il seno della mamma, beh, e altro cibo, naturalmente. Uno dei problemi con l'intestino (raramente per la sua età corre molto). Ho avuto il coraggio di provare l'infuso - non voglio dare lassativi. In generale, è successo un miracolo. Tutto andava bene dopo tre giorni. Ora giochiamo soddisfatti! "

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La composta di prugne aiuterà a far fronte alla stitichezza nei neonati

Per il sistema digestivo, la composta di prugne è benefica per i bambini dalla stitichezza. Lo sviluppo del tratto gastrointestinale accompagna il bambino durante tutto il periodo dell'infanzia. In questo momento, gli enzimi per la disgregazione del cibo non sono prodotti abbastanza, quindi il corpo del bambino ha bisogno di aiuto.

Cause di stitichezza nei bambini

I disturbi degli intestini possono essere causati da diversi motivi.

  1. Se il bambino è completamente allattato al seno, il motivo principale è la non conformità con la dieta della mamma. Forse c'è un eccesso di farina o altro prodotto fissativo.
  2. Se il verificarsi di stitichezza coincide con le prime esche, è necessario rivedere il dosaggio e la qualità del cibo. Le prime esche vengono introdotte a circa 5 mesi.
  3. Disbiosi intestinale.
  4. Infezioni intestinali
  5. La malattia della cistifellea porta ad una diminuzione della produzione di enzimi necessari per la digestione di tutti i componenti del cibo (proteine, grassi, carboidrati).
  6. Alimentazione artificiale È necessario verificare se la dose ammissibile della miscela è stata superata.
  7. Assunzione di liquidi inadeguata

Un decotto di prugne ha un effetto lassativo - attiva la motilità intestinale, contribuisce al rilascio naturale delle masse fecali. Inoltre, contiene molte vitamine e minerali, non causa allergie.

La mamma è molto utile per avere un prodotto simile. Al bambino può essere dato un decotto o un infuso di prugne secche.

Quando puoi dare il bambino alla composta

La consistenza e la tecnologia di preparazione di una bevanda prugna dipenderanno dall'età del bambino.

  1. Per i primi mesi dopo la nascita, nulla può essere dato al bambino se non al latte materno o alla miscela adatta. In questo caso, la madre stessa ogni giorno ha bisogno di mangiare qualche bacca. Tutte le loro proprietà benefiche saranno date al bambino attraverso il latte materno.
  2. I bambini di età superiore ai quattro mesi possono ricevere un'infusione di bacche di prugna.
  3. Dopo sei mesi, l'area intestinale e gastrica del corpo del bambino è pronta per nuovi prodotti. Puoi dare un decotto, purè o composta di prugne per i bambini con costipazione. È meglio se il purè di patate sarà fatto in casa.
  4. Successivamente, questi frutti secchi possono essere aggiunti alla forma macinata nel porridge.

Un decotto di prugne secche, nonostante la sua innocuità, può causare disagio nel corpo di un bambino, quindi non dovresti darlo nei primi mesi.

Come scegliere un prodotto gustoso e salutare

Per preparare una bevanda sana e gustosa (decotto o composta), è necessario scegliere un prodotto di qualità.

  1. I grandi frutti carnosi e secchi saranno succosi e dolci. I frutti dovrebbero essere piacevoli al tatto, senza muco e odore sgradevole.
  2. Il colore nero, saturo e opaco, parla di una corretta conservazione. Un colore brillante e brillante indica che sono state utilizzate sostanze chimiche. Oltre alla mancanza di beneficio da queste bacche, può verificarsi anche avvelenamento. Se il frutto è marrone, significa che vengono elaborati per una conservazione più lunga.
  3. Se le prugne sono buone, quando cadono nell'acqua diventa coperta di bianco. Per il resto, non sembra - quando le prugne immerse e rovinate perdono la loro forma e dipingono l'acqua di un colore scuro e fangoso.
  4. È meglio comprare prugne con una pietra: è facile da estrarre, più il gusto sarà migliore e le proprietà benefiche - di più.

Risciacquare accuratamente le bacche prima di usare il prodotto.

Oltre all'effetto lassativo, le prugne hanno altre proprietà utili che sono necessarie per qualsiasi età del bambino. Lui aiuta:

  • migliorare l'immunità;
  • far fronte a raffreddori;
  • aumentare il metabolismo, perché contiene molte fibre;
  • abbattere i grassi;
  • prevenire la deposizione di carboidrati;
  • purificare il corpo dalle sostanze nocive;
  • aumentare la vitalità;
  • alleviare la fatica;
  • rallentare la riproduzione di E. coli (quindi, è utile berlo in caso di avvelenamento);
  • rafforzare il muscolo cardiaco.

La decozione del decotto non crea dipendenza. Può essere somministrato a bambini piccoli da 4 mesi.

Come cucinare le prugne per bere

L'infusione di prugne è preparata la sera

Non è necessario bollire per cucinare. Le prugne vengono rapidamente assorbite dal corpo e anche rapidamente espulse, quindi la durata dell'azione è breve. Sequenza di azioni:

  • sciacquare diversi frutti secchi (circa 8 pezzi);
  • versare 250 ml di acqua bollita;
  • coprire il barattolo;
  • avvolgere con un asciugamano in modo che il calore sia mantenuto il più a lungo possibile;
  • al mattino il filtro per infusione risultante.

Iniziare a prendere il brodo gradualmente, con un cucchiaino, preferibilmente 30 minuti prima dei pasti. In questo momento, l'intestino inizia la sua attività, quindi aumenta la probabilità che il cibo venga digerito per intero. Se non ci sono reazioni allergiche e il corpo del bambino ha assunto un nuovo prodotto senza problemi, è possibile aumentare la dose e somministrare l'infusione prima di ogni pasto. Ma non esagerare: non appena la sedia ha iniziato a costruire, la quantità di fluido dovrebbe essere ridotta.

I decotti di prugne sono fatti esclusivamente sulla base della bollitura. Tale bevanda è ben assorbita dall'intestino e dallo stomaco, agisce lentamente e a lungo. istruzioni:

  • 100 g del prodotto vengono lavati e messi in una casseruola;
  • versare acqua fredda (circa due bicchieri) e dare fuoco;
  • attendere 10 minuti dopo l'acqua bollente;
  • coprire il brodo e lasciarlo fermentare per qualche minuto;
  • filtrare il liquido risultante.

Dare poco alla volta il brodo, aumentando gradualmente la quantità.

Composta da prugne secche

La composta è la più efficace nella costipazione. Ma non tutti i bambini sono autorizzati a iniettare zucchero in anticipo, dal momento che può provocare reazioni allergiche o aumento della formazione di gas nello stomaco, quindi la condizione del bambino deve essere monitorata.

Per la preparazione della composta, è possibile utilizzare altri prodotti, ad esempio l'uvetta, le albicocche secche.

  1. Prendi la frutta secca, la maggior parte delle quali dovrebbe essere prugna e lava. Se le bacche sono troppo secche, puoi pre-ammollarle per alcuni minuti.
  2. L'acqua viene versata nella pentola, lo zucchero viene aggiunto.
  3. Metti il ​​recipiente sul fuoco e aspetta che lo sciroppo esca.
  4. Quindi aggiungere tutti i frutti secchi e cuocere per altri 10 minuti.
  5. Filtrare e raffreddare la massa risultante.

Dare alla composta del bambino piccole porzioni. Non è possibile aggiungere zucchero, in quanto questo prodotto è gustoso e dolce.

Purè di prugne meglio cucinate di sera

  • risciacquare le prugne e versare acqua bollita;
  • coprire con un coperchio e lasciare fino al mattino;
  • le prugne vengono trasferite in acqua nuova e bollite;
  • quindi è necessario rimuovere la buccia, e la polpa accuratamente macinare;
  • mettere la massa risultante sul fuoco e portare a ebollizione;
  • fresco e dare in piccole porzioni.

Trattamento di prugne per costipazione

La stitichezza è un fenomeno spiacevole, si osserva sia negli adulti che nei bambini.

La base per superare i disturbi è l'osservanza di tutte le norme e le regole della nutrizione, mangiando la giusta quantità di carboidrati e acqua.

Ma ci sono casi spiacevoli quando si sono verificati sintomi spiacevoli, una delle migliori ricette per il trattamento della stitichezza è prugna.

Questo prodotto migliora il sistema digestivo umano.

In alcuni paesi, le autorità sono obbligate ad aggiungere una certa quantità di prugne ai prodotti finiti.

Proprietà utili di prugne

Oltre a trattare la stitichezza, ha altre proprietà benefiche, in particolare, migliora la digestione, riempie le vitamine mancanti e oligoelementi, si consuma con l'eccesso di peso.

Anche le prugne possono prevenire e minimizzare il cancro.

La composizione di questo frutto include sostanze utili come:

  • glucosio,
  • fruttosio,
  • saccarosio,
  • acidi organici (citrico, malico, ossalico, salicilico),
  • vitamine dei gruppi A, C, B1, B2,
  • sostanze di macis
  • azoto,
  • minerali (potassio, calcio, magnesio, sodio, fosforo, ferro).

Si consiglia di utilizzare quando:

  • carenza di vitamina,
  • l'anemia,
  • disturbi digestivi.

Previene la proliferazione dei batteri sulla mucosa della cavità orale.

Si consiglia di prendere quando:

  • ipertensione,
  • problema cardiaco
  • malattia renale
  • reumatismi,
  • aterosclerosi,
  • malattia del fegato.

È imperativo mangiare molti frutti ogni giorno per le persone con un carico maggiore sulla loro vista, così come per guarire dalla malattia o dal duro lavoro.

Le prugne per la costipazione sono più efficaci e meno dolorose, a differenza dell'assunzione di farmaci. L'uso di una certa norma a settimana di questo prodotto, migliora il benessere, rende la pelle elastica e più naturale. Rispetto ad altri prodotti e frutta secca, contiene molte volte meno calorie e zucchero, che ha indubbiamente un effetto positivo sul lavoro dei reni.

Questo frutto essiccato normalizza l'equilibrio sale-acqua nel corpo. Rimuove il colesterolo dal corpo e si arricchisce di magnesio, che è estremamente scarso per le persone che vivono alle medie latitudini.

Inoltre, combatte malattie come la psoriasi, lo scleroderma, il lupus eritematoso. Con l'uso regolare del frutto, le scorie vengono rimosse dal corpo.

Le prugne, a causa delle loro proprietà coleretiche e diuretiche, bruciano chili in più nel corpo. Ma a sua volta, il prodotto è ad alto contenuto di calorie, è necessario solo una piccola quantità per soddisfare la fame.

Durante la gravidanza, il corpo della donna viene riadattato a un altro lavoro, e spesso si verifica stipsi, usando le prugne come lassativo invece di antibiotici, salverà la salute e la salute del nascituro.

Potare con costipazione - ricette

Indubbiamente, per il trattamento della stitichezza, puoi prendere prugne regolari e mangiare diversi pezzi al giorno con liquido, ma questo frutto allo stato solido è molto lungo e difficile da digerire per l'organismo e il processo di iniziare il trattamento viene ritardato per un certo periodo.

Per accelerare il trattamento, è necessario sapere come preparare correttamente e cucinare le prugne dalla costipazione. Spesso viene aggiunto in combinazione con altri frutti secchi o prodotti.

Prendete le bacche di frutta secca in un volume di 100 grammi e versatevi un bicchiere d'acqua, chiudete bene e avvolgetele bene. Un'ora dopo, bere il brodo risultante, quindi mangiare tutte le bacche. La caratteristica principale è che l'infusione rimane calda a vapore per tutto il tempo, se non si è in grado di farlo, ridurre il tempo di cottura a vapore.

Prendere 100 grammi di prugne tritate e la stessa quantità di farina d'avena, mescolare e versare 200 grammi di acqua, mettere sul fuoco e cuocere per 15-20 minuti. Brodo e cibo consumano 3-4 volte al giorno in un bicchiere. Quindi puoi mangiare le bacche stesse.

Preparazione di infusione da costipazione

Schiaccia 100 grammi di prugne e aggiungi 50 grammi di erba di senna, mescola il tutto e aggiungi 500 ml. acqua bollente, chiudere saldamente il contenitore e insistere 2-3 ore (per questo è possibile utilizzare un thermos). Quando l'infusione è pronta, prendi 50 grammi ogni ora fino a quando non arriva il sollievo.

Per bambini e mamme

I bambini che soffrono di stitichezza possono anche bere un decotto di prugne al giorno, se sono allattati al seno, questo decotto è meglio per la madre.

Ricetta: Mettere la frutta ben lavata in un volume di 100 grammi in una casseruola, versare 300-400 ml. acqua, aggiungere un cucchiaio di zucchero, mettere sul fuoco e portare ad ebollizione, quindi lasciare raffreddare il brodo. Filtrare questo brodo e può essere dato a entrambi i bambini e prenderlo da soli.

Prugne e albicocche secche

Quando le feci sono in ritardo, consumare diversi frutti di prugne e albicocche secche al giorno, dopo averli fatti bollire in acqua bollente per 15-20 minuti. Composta da frutta secca con l'aggiunta degli ingredienti di cui sopra sono anche adatti.

Frutta secca a base di prugne secche

Ricetta: Prendere in pari quantità: uvetta, miele, pianta di senna, albicocche secche e prugne e aggiungere la stessa quantità di olio vegetale (ad esempio, 50 grammi di ciascun ingrediente). Schiacciare le bacche con un frullatore e un purè per ottenere una consistenza omogenea. Usa un cucchiaio la sera prima di andare a dormire con un liquido.

Insalata di frutta secca: assumere proporzioni uguali di feijoa, albicocche secche e prugne secche e condire con olio d'oliva. Mangia un'insalata con cibo per colazione, pranzo, cena.

Ricetta 2: nelle stesse proporzioni, mescolare fichi e prugne, tritare in un frullatore e aggiungere un cucchiaino di coriandolo fino a che liscio. Usa un cucchiaino da tè 3-5 volte al giorno. Mantieni il resto dei piatti nel frigorifero.

Ricetta per un bambino: 100 grammi di bacche di prugna macinare a una massa liscia e versare 500 ml di acqua bollente, chiudere ermeticamente, avvolgere e porre per 2 ore in infusione. Dopo la cottura a vapore, scolare l'acqua e la consistenza risultante può essere aggiunta ai cereali per bambini. Questo piatto è raccomandato per dare ai bambini dopo 6-7 mesi di età.

Barbabietola: strofinare su una grattugia grossolana o utilizzare un frullatore 200 grammi di barbabietole, tritare 100 grammi di pinoli e la stessa quantità di prugne, condire con olio d'oliva. Questo piatto può essere consumato più volte durante il giorno.

Potare la stitichezza durante la gravidanza

Una donna durante la gravidanza, oltre alla cottura a vapore descritta sopra, deve includere diversi pezzi di bacche nella norma giornaliera, 50-100 grammi, quindi la frutta secca deve essere lavata con un bicchiere di kefir. In questo caso, durante la gravidanza, ti dimenticherai della stitichezza - in generale.

Scelta al momento dell'acquisto

Al momento dell'acquisto di questa frutta secca, il prodotto deve essere di colore nero, avere una leggera lucentezza, quando viene toccato, si dovrebbe sentire morbido ed elastico.

Colore marrone, indica un contenuto di scarsa qualità e un'asciugatura impropria delle bacche.
Il sapore di questo frutto ha sentito un po 'di amarezza, perde alcune delle proprietà benefiche.

Potare per costipazione

Ciao cari lettori. Oggi sarà una questione di utile e gustosa frutta secca - prugne secche. Vale a dire, come le prugne aiutano a far fronte alla stitichezza. Questa è davvero una medicina gustosa e salutare. La costipazione può essere nei bambini, nelle donne in gravidanza, nelle madri che allattano, negli anziani, nei neonati, nelle persone con insufficienza del sistema digestivo. Io stesso ho più volte trovato questo, avendo provato molti preparati farmaceutici, ho iniziato a cercare un mezzo alternativo e sicuro. E le prugne si riferiscono a una medicina naturale sicura e, inoltre, a una medicina gustosa. Acquistiamo periodicamente prugne. Alla nostra famiglia piacciono le prugne secche dolci. Lo usiamo, prepariamo la miscela, cuciniamo composta, infuso, decotto. Le ricette che abbiamo provato, ho deciso di condividere con te. Forse ti saranno utili e saranno utili.

Non è un segreto per nessuno che i problemi intestinali, che sono sempre accompagnati da una mancanza di feci, dolore e gonfiore, sono comparsi almeno una volta in ogni persona.

Tutti sanno che questi sintomi più spesso parlano di una "malattia" così comune come la stitichezza. Sia gli adulti che i bambini sono ugualmente colpiti da questo disturbo sgradevole e dannoso.

In questo caso, i rimedi popolari verranno in aiuto del nostro intestino, che a volte darà probabilità a molte medicine. Oggi, le prugne sono il rimedio più comune per la stitichezza.

Le prugne sono incredibilmente utili per la frutta secca umana, che è stata ampiamente utilizzata dalle persone per molti anni. Grazie alle sue uniche proprietà benefiche, le prugne non solo aiutano a liberarsi della stitichezza, ma hanno anche un effetto benefico sull'intero organismo.

Cosa contiene prugne secche

Le prugne vengono essiccate in vari modi. Il modo principale per produrre prugne è quello di essiccare i frutti di adeguate varietà di prugne, pre-trattati in acqua bollente o al vapore. Indipendentemente dal metodo di cottura delle prugne, conserva tutte le proprietà benefiche del prodotto naturale.

Vitamine e oligoelementi in prugne secche

Gli effetti benefici sul corpo sono contenuti in esso:

  • Sostanze pectiche (agente purificante naturale antinfiammatorio e intestinale)
  • Fibra (stimola l'intestino ed è una profilassi contro la stitichezza)
  • Acidi organici (distruggono il colesterolo in eccesso e dilatano i vasi sanguigni)
  • Vitamine: A (ottimo per visione)
  • B1 (vitamina vitale per il sistema nervoso)
  • B2 (metabolismo delle vitamine, del grasso stabilizzante e delle proteine)
  • B3 (niacina, migliora la secrezione di succo gastrico)
  • B5 (necessario per l'assimilazione delle restanti vitamine nel corpo)
  • B6 (importante per il metabolismo)
  • B9 (acido folico, che aiuta a produrre l'ormone della felicità)
  • C (vitamina tonica importante per il sistema immunitario)
  • E (garantisce il normale funzionamento del sistema riproduttivo)
  • K (normalizza il processo di coagulazione del sangue)
  • PP (importante per la pelle)
  • Sodio, potassio, ferro e anche - fosforo, magnesio e zinco
  • fenoli
  • sorbitolo
  • disaccaridi

Prugne - buone per l'intestino:

✔ Ha un effetto antibatterico, riducendo la crescita di stafilococco, salmonella e persino E. coli.
✔ è un coleretico e diuretico.
✔ Normalizza il metabolismo.
✔ Stimola la digestione e, essendo un leggero lassativo, rimuove dal corpo più tossine e tossine che interferiscono con il suo normale funzionamento.

Prugne per stitichezza - come usarlo

Il trattamento della stitichezza con le prugne inizia con la giusta scelta del prodotto. Questo è un fattore molto importante che non dovrebbe essere trascurato. Le prugne di qualità sono frutto che vengono essiccate insieme alla pietra.

Dovrebbe essere scuro, nero, avere un po 'di lucentezza, al tatto - per essere morbido ed elastico, non dovrebbe lasciare segni sulle dita.

Assaggiare il prodotto dovrebbe essere dolce, ma con un po 'di acidità. Un ottimo modo per determinare la qualità delle prugne - immergerlo in acqua bollita per 30 minuti. Un prodotto buono e fresco dopo l'immersione in alcuni punti diventerà bianco, altrimenti se il frutto non cambia la sua tonalità, è stato sottoposto a trattamenti chimici o termici. Anche la bassa qualità del prodotto è indicata dalla sua tinta brunastra.

Le prugne di migliore qualità saranno da varietà di prugne con piccole ossa. Il tipo più comune è la varietà di prugne - ungherese. Una caratteristica comune della varietà è la forma a forma di uovo del frutto con una patina scura, una carne molto densa e un osso che si muove liberamente. Esistono diversi tipi di ungherese.

1. Italiano ungherese. Varietà molto termofile. I frutti di questa varietà sono molto grandi, fino a 50 grammi di peso, la polpa è arancione, molto succosa.
2. Casa ungherese o ordinaria. Varietà a maturazione tardiva. I frutti maturano tardi, hanno una piccola dimensione. Una caratteristica della varietà è il sapore aspro del frutto.
3. L'ungherese Wangenheim. Il tipo più comune di tutti elencati. È precocemente maturo e resistente al gelo. Una caratteristica distintiva è l'individuazione del frutto con un gusto zuccherino.

Quale è meglio, prugne secche o affumicato?

Nel mercato, ci sono punti speciali in cui vendono frutta secca. La selezione di questi prodotti è enorme lì. Compro sempre prugne secche e ti consiglio di acquistarlo. Non ha sapore e odore affumicati brillanti ed è più adatto per il trattamento della stitichezza.

Puoi cercarlo, è sul mercato, nel negozio e anche nel supermercato. Assicurati di prestare attenzione al suo aspetto. Se c'è una tale opportunità, allora puoi assaggiare un frutto secco.

Quanto puoi mangiare prugne al giorno con costipazione?

Nel giorno puoi mangiare da 5 a 10 pezzi. Oppure usa le prugne in altre ricette. Ma guarda le tue condizioni, la dose per ogni individuo. In primo luogo, puoi mangiare da 3 a 5 pezzi, vedere come ti senti, quindi puoi aumentare gradualmente il tasso.

E ora parleremo di come usare le prugne per la stitichezza e cosa si può preparare da esso.

Composta, decotto, infuso di prugne dalla stitichezza

Ci sono molti modi per trattare la stitichezza con le prugne. Tutti sono efficaci e facili da preparare. Può essere utilizzato sia in forma asciutta, sia sotto forma di decotti, tinture e miscele. Considera alcuni di loro:

Composta da prugne secche

Numero di ricetta 1. Composta di ricette molto utile di frutta secca. Per cucinare hai bisogno dei seguenti ingredienti:

  • prugne 90 grammi
  • uvetta 90 grammi
  • albicocche secche 90 grammi
  • mele verdi 80 grammi
  • fichi - 50-70 grammi
  • zucchero - 150-160 grammi
  • mezzo limone
  • 1,5 litri di acqua

Il dosaggio degli ingredienti può essere leggermente modificato.

Mettere la miscela di frutta secca in un contenitore e versare acqua bollente per 1-2 minuti, scolare l'acqua e sciacquare bene. Mettere i frutti secchi in una casseruola, tagliare il limone a cubetti. Aggiungi lo zucchero Far bollire a fuoco basso per circa mezz'ora con il coperchio chiuso. Dopo che la bevanda deve essere prodotta, circa 12 ore.

Bere 1 bicchiere 2 volte al giorno a stomaco vuoto.

Numero della ricetta 2. È necessario prendere 110 grammi di prugne e 1 litro di acqua. Far bollire per 1,5-2 ore. Il prodotto raffreddato deve essere assunto a stomaco vuoto per 1 bicchiere.

Decozione decotto

Per il brodo hai bisogno di 100 grammi di prugne e 2 tazze di acqua. È necessario riempire le prugne con acqua e cuocere a fuoco lento sul fornello per 20-30 minuti. Accetta il prodotto ricevuto
Dovrebbero essere 30 minuti prima di colazione, bere 1 bicchiere e mangiare 3-4 bacche.

C'è un'altra ricetta molto efficace per il decotto di prugne con l'avena. Avrai bisogno di 5 prugne, 220 grammi di avena e 2 bicchieri d'acqua. È necessario mescolare l'avena con le prugne, aggiungere acqua bollente, protomettere sulla stufa per trenta minuti, quindi filtrare la miscela risultante e prendere 1 bicchiere 2-3 volte al giorno.

Notevole, e soprattutto - efficace, è un decotto con l'uso di prugne e l'aggiunta di miele. Ciò richiederà 300-400 grammi di prugne, pre-lavato con acqua bollente e strofinato attraverso un setaccio. In questa purea, aggiungere 100-150 grammi di miele, mescolare accuratamente e mettere sul fuoco. Per evitare che la miscela si bruci, aggiungere dell'acqua bollita. Cuocere questa miscela (a bagnomaria) a fuoco basso per 10 minuti e raffreddare. Prendere dovrebbe essere 2 cucchiai del prodotto finito a stomaco vuoto.

Infusione di prugne

Per infusione di qualità abbiamo bisogno di 100 grammi di prugne e 2 tazze di acqua. Le prugne devono versare acqua bollente e lasciare fermentare per 12 ore in un luogo caldo, ad esempio avvolgendolo con un asciugamano. Deve essere assunto 30 minuti prima di colazione, bevendo 1 tazza di brodo e mangiando 2-3 bacche.

Prugne con kefir per costipazione - una combinazione utile

Per coloro che amano i prodotti di latte acido, suggerisco di mescolare kefir e prugne. Ma ricorda che il kefir fresco ha un effetto lassativo. Puoi comprare kefir nel negozio, scegliendo la percentuale di grassi e puoi cucinare dal latte rustico.

Dalle prugne con kefir puoi preparare una miscela. È necessario prendere: 7 o 8 bacche di prugne accuratamente lavate, versare su di esso con acqua bollente e tagliarlo con un frullatore da cucina e mescolare con 1 tazza di kefir a basso contenuto di grassi. Bere questa miscela richiede 2 ore prima di andare a dormire.

Una ricetta semplice e al tempo stesso molto efficace, anche dietetica. 1.5-2 ore prima del sonno previsto, frullare, con un frullatore, 3 prugne con un bicchiere di kefir fresco senza grassi. Si può bere 2-3 volte a settimana.

Una miscela di stitichezza: albicocche secche, prugne secche, fichi

Per la preparazione della miscela, abbiamo bisogno non solo di prugne, ma anche di altri frutti secchi, come fichi e albicocche secche, e aggiungendo ingredienti aggiuntivi otterrete una miscela vitaminica di frutta secca per migliorare l'immunità.

Ricetta numero 1. Prendi 400-450 grammi di prugne secche e usando un tritacarne fai una massa omogenea, dove devi aggiungere miele d'api e mescolare accuratamente.

È meglio usare questo rimedio per 1 cucchiaino durante la cena, lavato con acqua bollita. Puoi anche mangiare 5-10 bacche, spremere lo yogurt a stomaco vuoto.

Numero della ricetta 2. Anche una ricetta molto efficace è una miscela di prugne, albicocche secche e fichi. La ricetta è molto semplice: prendi 100 grammi di ogni prodotto, torca in un tritacarne, o trita con un frullatore, aggiungi 100 grammi di miele, mescola tutto accuratamente e metti la miscela preparata in frigo per 3-5 ore.

È necessario usare 1 cucchiaino durante una cena. Al mattino il risultato sarà evidente.

Potare la stitichezza durante la gravidanza e l'allattamento

Durante la gravidanza e le variazioni del background ormonale, le prugne hanno un impatto sul lavoro di tutto il corpo di una donna, in particolare sull'intestino, sul quale, da un lato, un utero allargato esercita pressione, dopo di che compaiono problemi con le feci.

A causa del fatto che i farmaci ampiamente usati per il trattamento della stitichezza sono vietati durante la gravidanza, osserviamo separatamente che tutte le ricette di cui sopra sono applicabili e rilevanti per le donne durante la gravidanza e l'allattamento, quando il bambino riceve tutti gli ingredienti utili dal latte materno. Ma dovrebbe anche essere chiaro che, come con qualsiasi altro prodotto, e specialmente durante la gravidanza, la misura deve essere osservata.

Le prugne sono ricche di fruttosio, quindi se usi una grande quantità di prugne, potresti avere sintomi come eruzioni cutanee allergiche, un aumento del contenuto di zucchero nelle urine e un aumento di peso. È necessario consultare il proprio medico quando questi segni appaiono al fine di elaborare il dosaggio necessario e prevenire le conseguenze negative, soprattutto durante l'allattamento.

La più comune infusione di ricette, che sarà molto utile per le donne in gravidanza:

ingredienti:

  • 100 grammi di prugne secche
  • 2 cucchiaini di erba di senna (a causa del principio attivo principale, l'antraglicoside, ha un effetto lassativo brillante)
  • 650 millilitri di acqua calda

Metodo di preparazione:

100 grammi di prugne e 2 cucchiaini di erba di senna versare due tazze di acqua bollente molto fresca, coprire con un coperchio, è possibile utilizzare pellicola trasparente o un asciugamano.

Lasciare in infusione per 10-12 ore, quindi filtrare. Al mattino, prima di colazione, bere 200 millilitri (si tratta di un bicchiere, un po 'meno) a stomaco vuoto e dopo 45-60 minuti, procedere alla prima colazione.

A colazione, assicurati di mangiare 3-4 bacche di prugna al vapore. Puoi anche far bollire le bacche al vapore per 20 minuti e prendere allo stesso modo.

Come dare prugne a un bambino (neonato) con costipazione

Considerare ora le ricette comuni per il trattamento della stitichezza per i bambini. Prima di passare alle ricette, va notato che ci sono una serie di controindicazioni all'uso delle prugne nei bambini.

Vale a dire, non è raccomandato l'uso di prugne per i bambini:

✔ Non di età inferiore a 3 mesi.
✔ Con bassa emoglobina nel sangue.
✔ Con la presenza di una varietà di malattie croniche.

Molto spesso i bambini iniziano a dare prugne dopo aver raggiunto 3-4 mesi, a causa del fatto che solo i bambini a questa età iniziano ad avere problemi con la sedia. Per questo motivo, molti medici raccomandano le prugne nella consistenza di purè di patate e decotti.

Se il bambino non ha ancora 3 mesi e ha problemi con l'intestino, la madre che allatta può consumare diverse bacche di prugna e il bambino riceverà tutte le sostanze preziose insieme al latte materno.

Non dobbiamo dimenticare che l'uso di grandi quantità di prugne può disturbare il suo sonno.

Purè di prugne per bambini

Considera la ricetta per preparare la purea del bambino dalle prugne secche. Per fare questo, è necessario prendere una piccola quantità di prugne secche, circa 4-5 pezzi, la sera, versare con un bicchiere di acqua bollita e lasciarlo fino al mattino.

Al mattino, togliere il frutto dall'acqua e staccarlo, quindi strofinarlo su un setaccio e mettere il composto ottenuto sul fuoco, diluendolo con una piccola quantità d'acqua in modo che la miscela non si attacchi (è meglio farlo in un bagno d'acqua). Porta ad ebollizione e spegni la stufa, aspetta che il mosto si raffreddi.

Qualche parola sul dosaggio: è necessario iniziare l'introduzione del purè nella dieta di un bambino con piccole dosi, non più di mezzo cucchiaino prima di pranzo.

Non dovresti tenere il purè di patate in frigorifero o in altri luoghi, è meglio cucinarlo ogni giorno e usarlo solo fresco.

Composta la ricetta per le prugne per i bambini

Ci vorranno:

  • 100 grammi di prugne ben lavate
  • 50 grammi di zucchero
  • un bicchiere d'acqua

Bacche e zucchero vengono versati nel serbatoio, l'acqua bollente viene versata e mescolata a fondo, quindi viene messa sul fornello e cotta per 20 minuti. La composta pronta deve essere raffreddata e data al bambino in piccole quantità prima dei pasti.

Riassumendo tutte le suddette ricette e suggerimenti si dovrebbe dire che l'uso delle prugne per il trattamento e la prevenzione della costipazione è un modo molto efficace.

Insieme al trattamento della stitichezza, aumenterai anche significativamente il tono generale del corpo, a causa dell'alto contenuto di antiossidanti e di altre sostanze benefiche nelle prugne che sono già state descritte in questo articolo.

Nonostante tutti i benefici, dovresti conoscere le controindicazioni. Come usare le prugne dalla stitichezza, lo sapete già, e ora parliamo di chi usare le prugne con cautela.

Precauzioni di sicurezza

Ma non bisogna dimenticare che il consumo eccessivo di prugne può portare all'effetto opposto. Molte ragazze, dato l'effetto, usano le prugne per perdere peso.

Ma esagerando nell'uso, puoi provocare momenti negativi come diarrea e disturbi intestinali o una reazione allergica, quindi se mostri segni di allergie, come l'apparizione di un bruciore cutaneo brillante, eczema e simili, dovresti smettere di usarlo.

È necessario prendere le prugne con cura per le persone che soffrono di diabete e sovrappeso. È molto importante ricordare che la prevenzione è il modo migliore per rimanere in salute.

Non appena riesci a liberarti della stitichezza, non smettere di prendere prugne in nessuno dei tipi che ti sono piaciuti di più o che sono efficaci. È molto più facile prevenire la malattia che dopo: fai molti sforzi per trattarla. Sii sano